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기침에 좋은 음식 기침은 감기, 천식, 기관지염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 기침을 완화하고 호흡기를 건강하게 유지하기 위해 특정 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 기침에 좋은 음식과 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 배와 꿀배는 기관지 건강을 지원하고 염증을 완화하는 데 탁월합니다. 특히 꿀과 함께 섭취하면 효과가 배가됩니다. 배를 끓여 만든 배숙은 목의 염증을 줄이고 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다.  "기침 멈추는 법?" 기침에 좋은 음식 5가지와 생활습관 - 닥터나우  "기침 멈추는 법?" 기침에 좋은 음식 5가지와 생활습관기침에 좋은 음식 5가지와 기침 완화를 돕는 생활습관을 알려드릴게요.doctornow.co.kr 2. 생강차생강은.. 2025. 3. 11.
아스피린 복용 시 주의사항 아스피린은 해열, 진통, 항염증 효과뿐만 아니라 혈전 예방 효과까지 있어 다양한 질환에 사용되는 약물입니다. 하지만 효과적인 만큼 부작용과 주의사항도 존재하므로 올바른 복용법을 숙지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 아스피린 복용 시 주의해야 할 점들을 정리해보았습니다. 1. 아스피린의 주요 효능진통 및 해열: 두통, 치통, 생리통 등 다양한 통증 완화와 발열 억제에 효과적입니다.항염증: 관절염, 근육염 등 염증성 질환 치료에 사용됩니다.혈전 예방: 혈소판 응집을 억제하여 심혈관 질환, 뇌졸중 예방에 도움을 줍니다.  [약업신문]아스피린 올바르게 복용하기  [약업신문]아스피린 올바르게 복용하기진통과 해열 효과를 가진 아스피린은 백년이 넘는 개발 역사를 가지고 있으며 많은 사람에게 알려진 의약품이다. 근.. 2025. 3. 10.
식후 4시간 혈당 정상수치 혈당은 우리의 건강 상태를 평가하는 중요한 지표 중 하나로, 특히 식후 혈당은 당뇨병 예방과 관리에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 식후 4시간 혈당 정상수치와 이를 유지하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 식후 4시간 혈당 정상수치란?식후 4시간 혈당은 식사를 마친 후 4시간이 지난 시점에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로 식후 4시간 혈당은 110mg/dL 이하로 간주되며, 이는 공복 혈당 수준으로 돌아가는 것을 목표로 합니다. 만약 이 수치를 초과한다면, 혈당 조절에 문제가 있을 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.  식후 4시간 혈당이 121 입니다 | 건강Q&A  식후 4시간 혈당이 121 입니다 | 건강Q&AQuestion 식후 4시간 혈당이 121 입니다 바.. 2025. 3. 10.
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