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오십견은 어깨 관절에 통증과 운동 제한을 일으키는 흔한 질환으로, 주로 50대 이후에 발생하지만 40대나 60대에서도 나타날 수 있습니다.
주요 증상
- 어깨 통증: 팔을 위로 들거나 어깨를 밖으로 돌리지 못하는 증상이 나타납니다. 누군가의 도움을 받아도 팔을 올리기 힘들어집니다.
- 운동 제한: 팔을 위로 올리거나 어깨를 밖으로 돌리는 동작이 어려워집니다. 선반 위의 물건을 꺼내는 등의 일상적인 활동이 힘들어집니다.
- 밤에 통증 악화: 밤에 통증이 심해져 잠을 이루기 어려운 경우가 많습니다.
- 어깨의 뻣뻣함: 어깨가 굳어지는 느낌이 들며, 팔을 자유롭게 움직이기 어려워집니다.
≪후생신보≫ 어깨통증, 오십견은 병원 안가도 낫는다?
【후생신보】 오늘은 추위와 더위의 정도가 같다는 춘분이다. 이때 겨우내 활동량이 적어 관절이 경직된 상태에서 운동이나 나들이, 대청소 같은 갑작
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자가 진단법
- 팔을 위로 올리거나 어깨를 밖으로 돌릴 때 통증이 발생하거나 제한이 느껴진다면 오십견을 의심해 볼 수 있습니다.
- 옷을 갈아입거나 세수, 머리 감기 등 일상생활에서 어깨를 위로 올리는 동작이 어려워진다면 주의가 필요합니다.
치료 방법
- 물리치료: 어깨의 운동 범위를 회복하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 약물치료: 소염제나 진통제를 사용하여 통증을 관리할 수 있습니다.
- 수술적 치료: 드물게 수술이 필요할 수 있으며, 전문의와 상담이 필요합니다.
오십견은 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 회복이 가능합니다. 어깨 통증이나 운동 제한이 느껴진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
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